健康と美容に欠かせないコラーゲン

 
健康と美容に欠かせないコラーゲン
亜鉛、細胞を作ることができます。

セレン反酸化を提供して、細胞の酸化を防止します。
ビタミンと他の影響Itは、食事によって実際に消費する理想です。
ビタミンと他の人(最近よくわかる成分)を紹介します!

■ビタミン通常3つの主要な栄養分の代謝を実行するコーディネーター。
保存することができる「脂溶性」と余剰が排出される2種類の「解決」があります。

きれいに外皮をはぐ[脂溶性ビタミン]ビタミンAと視力の援助メンテナンス。
ビタミンD Iは、カルシウムの代謝と関係があります。
年をとって防止を助けて、それを通常細胞と赤血球にしておくビタミンE。
ビタミンK Thereは、血液凝固にとって重要である役割です。
ビタミンB1 Iは、炭水化物の代謝を助けます[水溶性ビタミン]。

ビタミンB2
タンパク質、脂質、炭水化物の代謝の要素と関係があります。

ナイアシン短いとき、彼らは粗さと口舌炎、神経と胃と腸の外皮
はぐために障害を呈するかもしれません。
ビタミンB12、代謝とタンパク質の合成と関係があります
葉酸Thereは、細胞を作る役割です。
パントテン酸Itは、脂質、炭水化物、タンパク質の代謝のために必要です。

ビタミンC Iは内部のコラーゲンを作ります。
そして、仕事が血管、歯、軟骨を含む組織を作るためにあります。
再利用の代謝とビタミンEのコレステロールに対して効果的で
よりよく鉄の吸収をするために、影響があります。